三日坊主にならないためのSNS活用法
2月13日になりました。
新年からすると何日たったでしょうか。
新年には、今年は〇〇する
なんて目標を立てたと思います
私も密かにいろいろプランをたてました。
その一つが筋トレです。
まずは30日間プランクをやってみました。
多少体型が変わった気がします。
※プランクとは体幹を鍛えるトレーニングです
またもう一つ30日間やってきたことがあります。
それは・・・
Twitterです。
それと10日おきぐらいにFacebookを書いてました。
この３０日間、毎日やってみて起こった出来事は
１他の人のチャレンジが見れた（Twitter）
２同じチャレンジをしている方と繋がれる（Twitter）
３一緒にプランクをやってくれた人がいた（Facebook）
４誰かを勇気づけられた（Facebook）
５私もプランクをやってますと声をかけてくれる人がいた（Facebookを見たリアルな人間関係）
６ヨガインストラクターさんががフォームや回数などアドバイスをくれた（Facebook知り合い）
７褒めてくれる人がいたり、応援してくれる人がいた（Twitter・Facebook・リアル）
よってモチベーションが保てました。
ブログを読んでくれているあなたも
新年に決めたこと
チャレンジしたいこと
あれば絶対SNSを使ったほうが長続きしますよ✨
それでは、
静岡県と神奈川県を拠点に
中小企業のサポートをしている
金子あや（あやぞう）でした！！
LINE公式アカウント１１３人になりました。ありがとうございます♪
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